Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 62,90g | Prot: 66,23g | Carbs: 128,85g.
Café da Manhã: Pão de Queijo de Frigideira, Mel, Café. Almoço: Doce de Leite, Sunny Day Queijo Frescal, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Suco Uva Tinto Integral. Jantar: Aurora Suco Uva Tinto Integral, Brandão Guioza Suino, Salada Vinagrete, Ovo Mexido, Risoles de Presunto e Queijo. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adriano.novo
|