|
83/66/86
85/50
|
51 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2355 kcal
|
Gord: 60,31g | Prot: 141,83g | Carbs: 332,20g.
Café da Manhã: Noyan Варенье из Грецкого Ореха, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Пассим Крупа Манная, Ирмень Молоко 3,2%. Almoço: Пятерочка Черешня , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Heinz Кетчуп Томатный, Favorit Сыр Сулугуни, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Heinz Кукуруза, Макфа Вареные Макароны, Лотос Тефтели из Индейки под Грибным Соусом. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mixbar Попкорн с Карамелью, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Зеленый Луг Бифидо Кефир. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|