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@biabolos77
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78,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 80,06g | Prot: 51,95g | Carbs: 83,03g.
Café da Manhã: Regina Queijo Coalho Espeto. Almoço: Italac Creme de Leite, Ovo Cozido, Chamyto Big Leite Fermentado, Tomates, Brócolis. Jantar: Maranguape Requeijão Cremoso, Tangerinas, Brócolis, Tomates, Itambé Creme de Leite Leve, Ovo Frito sem Gordura, Regina Queijo Coalho Espeto. Lanches/Outros: Banana Prata, Snackout Brigadeiro Crocante. mais...
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2461 kcal
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Exercício:
Spinning - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de beatriz 39
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