Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 47,89g | Prot: 129,63g | Carbs: 157,36g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Фарш Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агрокомплекс Аджика с Чесноком , Гречка. Jantar: Глобус Сыр Гранд Блю , Fit Active Caramel Syrup , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Белый Город Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Белый Город Молоко 2,5%, SeaZone Янтарная Спинка Солено-Сушеная , Justbar Протеиновый Батончик Банановый Торт с Печеньем, Витамин Смесь для Смузи Банан-Клубника-Черника. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex_Iva1991
|