Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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53,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 52,76g | Prot: 48,31g | Carbs: 158,36g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Pão Francês Integral. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Frango Assado, Cuscuz (Cozido). Jantar: Nissin Turma da Mônica Tomate Suave. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Morangos, Paçoca, Café com Leite Desnatado, Brasa Pão de Queijo. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bia__sf13
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