Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 43,63g | Prot: 57,55g | Carbs: 124,47g.
Café da Manhã: Ovo, Yakult Yakult 40 Light, Banana Nanica, Yoki Tapioca. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Farofa, Peito de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Banana Nanica. Lanches/Outros: Cashews Royale Castanha de Caju, Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leudo
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