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D97
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93,2 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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578 kcal
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Gord: 28,82g | Prot: 58,55g | Carbs: 23,18g.
Café da Manhã: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Tomates, Abacate. Almoço: Cebolas Maduras Cozidas, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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