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Tal cuál! Solo era retención ese 1,1 kg subido pero sigo en línea ascendente 🚀
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80,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2833 kcal
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Gord: 98,28g | Prot: 162,97g | Carbs: 317,39g.
Café da Manhã: Banana, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Lactal Pan con Salvado, Milkaut Leche Entera, Roast Beef, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Almoço: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Tomates. Jantar: Okebon Molino Natural Avena y Cacao, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Tarta de Verdura. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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