Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 63,98g | Prot: 83,55g | Carbs: 172,38g.
Café da Manhã: Бутерброд с Колбасой, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Абрикосы, Груша. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Овощное Рагу, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Дорадо Жареная. Jantar: Хачапури. Lanches/Outros: Nesquik Какао на Молоке. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martik1984
|