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esse tem sido meu peso nas últimas semanas. Vivo o maior dilema: querer voltar ao peso e o corpos de quando estava com 57kg, ou manter mais ou menos o peso atual, com um pouco mais de gordura e com volume maior.
Bom inicio aqui um 'diario' alimentar, registando minhas refeições peso e medidas. MINHA META 60DIAS NO FOCO
A próxima pesagem sera no dia: 26/07, colocarei minhas medidas
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63 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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