Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 105,62g | Prot: 61,24g | Carbs: 27,77g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Toucinho Frito, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coxa de Frango, Ovo Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Água, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Sabor Verde Farinha de Linhaça Marrom, Sabor Verde Farinha de Linhaça Marrom, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|