Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 23,41g | Prot: 65,69g | Carbs: 207,76g.
Café da Manhã: Melancia, Biscoito de Polvilho, BH Biscoito Maisena, Café, Manteiga (com Sal), Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Almoço: Amstel Cerveja (350ml), Amstel Cerveja (350ml), Cebolinha Verde, Tomates, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tavaresy
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