Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
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61,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 17,79g | Prot: 44,27g | Carbs: 175,57g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Fazenda Futuro Almôndega Vegetal, Cebolas, Bonare Extrato de Tomate, Olé Tomates Pelados, Aviação Manteiga com Sal, Renata Macarrão Espaguete 8, Anthony's Nutritional Yeast Flakes, Tomates, La Vita Rúcula, Agrião, Cenouras Cozidas, Sweet Grape Tomate-Uva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana Caturra, Abacaxi. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de costernack
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