Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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134,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 44,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 30,24g | Prot: 74,19g | Carbs: 236,48g.
Café da Manhã: Pilão Café, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Vigor Iogurte Coco. Almoço: Tomates, Alface Americana, Creme de Milho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozido. Jantar: Caldo de Feijão. Lanches/Outros: Goiaba Vermelha, CBS Suco de Abacaxi. mais...
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5071 kcal
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Exercício:
Sexo - 17 minutos, Esteira - 1 hora e 20 minutos, Caminhadas - 38 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julimar Henrique
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