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No surprise...was a junk food kind of day yesterday... happens occasionally...💜
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60,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 38,52g | Prot: 105,50g | Carbs: 113,60g.
Café da Manhã: Quest Vanilla Protein Shake , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almoço: Watermelon , Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Red Sweet Pepper, Lettuce, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Grilled Chicken. Jantar: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Dream Dinners Jasmine Rice, Cilantro, Pace Picante Medium Salsa, Black Beans (Canned), Calavo Avocado, Lettuce, Shrimp. Lanches/Outros: Red Sweet Pepper, Radish, Cucumber, D's protein bars, Sweet Cherries . mais...
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1918 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Esteira - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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 Comentários
No danger, Diana...u know how it's done🤙
18 jul 21 por membro: acomandr
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Histórico de Peso de Diana 1234
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