Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Gord: 46,94g | Prot: 104,35g | Carbs: 230,44g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Perdigão Margarina Claybom, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, 3 Corações Café Tradicional. Almoço: Swift Peixe Filhote, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bolo de Cenoura, Bolo de Milho, Café com Açúcar. Lanches/Outros: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Tirolez Queijo Parmesão, Bolo de Cenoura, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
|
|
190 kcal
|
Exercício:
Caminhada Miller - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miller.Teixeira
|