Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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108 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 70,55g | Prot: 103,73g | Carbs: 138,27g.
Café da Manhã: Itambé Leite Integral (26g), Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. Almoço: Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Isis Iogurte Salada de Frutas. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de BrunoFalcon89
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