Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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102,1 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Gord: 87,37g | Prot: 127,89g | Carbs: 235,86g.
Café da Manhã: Nutrify Veganpro, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Café, Ovo Cozido. Almoço: Abobrinha Recheada, Couve Manteiga Refogada, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Atum. Lanches/Outros: Snackout Doce de Goiaba, Pão na Chapa. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gustavo Souza
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