Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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110,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 52,09g | Prot: 70,45g | Carbs: 103,20g.
Café da Manhã: Casa de Bolos Bolo Queijadinha. Almoço: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Costeleta de Porco Frita. Jantar: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. mais...
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465 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derrete gordinha
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