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😡😡😡😡😡Und das nach einem solchen Tag gestern. Unfassbar. Guten Morgen zusammen. Die Lage hat sich zum Glück beruhigt hier bei uns. Und ich wünsche allen Betroffenen schnelle Hilfe und Durchhaltevermögen. Hoffentlich hält die Solidarität noch länger an.
Trotzdem wünsche ich allen einen schönen Freitag und Endspurt Richtung Wochenende. Und passt bitte weiter gut auf euch auf 👍👍
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83,1 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2742 kcal
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Gord: 133,67g | Prot: 116,49g | Carbs: 263,91g.
Café da Manhã: Abba Thunfischpaste, Bäckerei Büsch Multikornbrot, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gewürzgurken, Bonbel Käse, Gouda, Lätta Halbfettmargarine. Almoço: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's McRib, McDonald's Hamburger Royal Käse. Lanches/Outros: Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Kinder Schokobons White, Äpfel, Wassermelone. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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