Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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59,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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595 kcal
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Gord: 12,63g | Prot: 19,85g | Carbs: 102,43g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kichererbsen Pfanne mit Spinat. Lanches/Outros: Almtaler Laugenstange, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milford Ingwer Pur Tee, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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