Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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66,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 47,46g | Prot: 48,39g | Carbs: 142,95g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça. Almoço: Maçãs Fuji, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada, Ovo Frito, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alhos-Poró, Cebolas, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Suco de Limão, Biscoito de Polvilho, Ovo. Lanches/Outros: Biscoito de Polvilho. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tavaresy
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