Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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61,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 17,71g | Prot: 59,52g | Carbs: 137,69g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Frimesa Iogurte Natural Integral, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Beira Alta Atum Sólido ao Natural, Heinz Mostarda Amarela. Jantar: Chuchu Cozido, Manteiga (com Sal), Yoki Ervilha, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Tomates, Abobrinha, Cebolas. Lanches/Outros: Danone Danoninho, Yoki Doce de Amendoim. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de costernack
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