Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2021
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70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Gord: 103,28g | Prot: 110,84g | Carbs: 175,52g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Alpino Alpino Black Top, Escondidinho de Carne Seca, Estrogonofe de Carne, Trident Chiclete. Jantar: Misto Quente, Molico Leite Desnatado, Queijo Minas. Lanches/Outros: Probiótica Whey Bar, Maçã. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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