Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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61,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 24,19g | Prot: 40,13g | Carbs: 198,02g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Mel, Panco Pão de Milho, Mamão. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Jantar: Mabel Bolacha Leite, Nescau Nescau com Leite. Lanches/Outros: Bergamota, Maçã. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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