Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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50,0 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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594 kcal
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Gord: 22,34g | Prot: 32,51g | Carbs: 56,55g.
Café da Manhã: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Almoço: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Signature Cafe 6-Layer Dip, Watermelon, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Signature Cafe 6-Layer Dip. Jantar: Ice Cream and Cake Roll (Not Chocolate), Premium Beef Thin Sliced Sirloin Tip Steak, Malbec, Mirin, Medium Firm Tofu, Lite Soy Sauce, Tofu Shirataki Fettuccine, Granulated Sugar , Onions , Fish Stock (Home Recipe). Lanches/Outros: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Pinot Noir Wine . mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yfritz
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