Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Gord: 43,45g | Prot: 39,99g | Carbs: 81,28g.
Café da Manhã: Da Colônia Pasta de Amendoim, Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite, Mamão, Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. Almoço: Tangerinas, Quaker Farelo de Aveia, Manteiga (com Sal), Ovo, Pé de Galinha, Caldo de Galinha. mais...
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2133 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 45 minutos, Caminhadas - 1 hora, Dormir - 8 horas, HIIT - 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josi_Ro
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