Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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89,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Gord: 36,78g | Prot: 66,05g | Carbs: 110,80g.
Café da Manhã: Wickbold Tá Pronto, Seara Peito de Frango Desfiado, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Mel. Almoço: Copacol Posta de Tilápia, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterrabas. Jantar: Brócolis Cozido, Swift Filé de Coxa e Sobrecoxa sem Pele , Beterrabas, Copacol Posta de Tilápia. Lanches/Outros: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Tirolez Creme de Ricota, Arcor Chocolate Branco. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelly_haberfellner
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