Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 40,80g | Prot: 124,62g | Carbs: 90,08g.
Café da Manhã: Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral Whey Protein . Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Alface, Abóbora Cabotia, Acém Cozido. Jantar: Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Sabores Light Suco de Frutas Vermelhas, Mexerica, Ovo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Derodriguues
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