Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3367 kcal
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Gord: 148,08g | Prot: 125,91g | Carbs: 382,68g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Max Titanium Creatina, Max Titanium Hórus Limão Yuzu. Almoço: La Vita Salada Verde, Peito de Frango, Batata Doce. Jantar: McDonald's Torta de Maçã, McDonald's McShake Chocolate Kopenhagen, McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Quarterão com Queijo. Lanches/Outros: Yakult Yakult, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Sadia Peito de Peru. mais...
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2792 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cassiomaciel
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