Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1437 kcal
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Gord: 112,99g | Prot: 74,56g | Carbs: 28,87g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Vaca Assada, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Pernil Assado, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Frimesa Apresuntado Fatiado, Menina Leite de Coco, Frimesa Apresuntado Fatiado, Psyllium, Sementes de Linhaça, Andréia Amendoim Torrado - Metade, Coxa de Frango, Ovo Frito, Asa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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