Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1042 kcal
|
Gord: 59,46g | Prot: 72,07g | Carbs: 61,86g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cashews Royale Castanha de Caju. Almoço: Contra-filé, Tomates, Alface Americana, Brócolis. Jantar: Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Ovo. Lanches/Outros: Coco do Baiano Polpa de Coco Verde, Água de Coco, Sadia Mussarela, Mexerica, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucianafranco_juris
|