Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 35,08g | Prot: 107,78g | Carbs: 159,18g.
Café da Manhã: Cacau em Pó (Não Adocicado), Health Labs 100% Whey Protein, Banana Prata, Porto Alegre Leite Desnatado. Almoço: Sol e Neve Speciale Bombom Trufado, All Day Fit Nhoque de Batata Doce à Bolonhesa. Jantar: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Sol e Neve Açaí Fit Zero, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Seara Presunto Cozido, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Batavo Flan Sabor Caramelo, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Nestlé Novo Nescau Ball, Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Itambé Coalhada Desnatada. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingrid_gerdi
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