Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 35,28g | Prot: 113,83g | Carbs: 148,25g.
Café da Manhã: Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Tirolez Mussarela Light, Aurora Poulet Defumado. Almoço: Ninfa Rosca de Chocolate, Coxão Mole Cozido, Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Mexerica, Coxão Mole Cozido, Galo Macarrão de Sêmola. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Turma da Mônica Maçã. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de greisy de bona
|