Jornal de suma-ya-c, 13 jul 21

Perfil de suma-ya-c | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021

58,3 kg Perdidos até agora: 5,1 kg. Ainda faltam: 8,3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 13 julho 2021:

3420 kcal

Gord: 259,08g | Prot: 159,65g | Carbs: 107,40g. Café da Manhã: Hellmann's Mayonnaise, Tesco Medium Eggs, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Warburtons Crumpet. Almoço: Sainsbury's Basa Fillets , Courgette, Dry Couscous . Jantar: Lamb Ribs (Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Lanches/Outros: M&S Food Quark. mais...

Perdendo 0,4 kg por Semana

38 Apoiadores Apoio

Comentários

Well done suma. we are all smashing it. 💪

13 jul 21 por membro: DaniR1234567890

Thanks Dani. Glad to be over the 5kg loss finally!

13 jul 21 por membro: suma-ya-c

Nice loss there👏👏👏

13 jul 21 por membro: Chestnut63

Thanks Chestnut 🙂

13 jul 21 por membro: suma-ya-c

Always like to pay ladies that deserve it compliments

13 jul 21 por membro: Chestnut63

You're a gent Chestnut

13 jul 21 por membro: suma-ya-c

Woohoo 🙌💕

13 jul 21 por membro: piggy winkle

Brilliant 🤩 🎉 xx

13 jul 21 por membro: 19J

Amazing

13 jul 21 por membro: sara.L.mumford

🎉

13 jul 21 por membro: Paula Vieira.

well done Suma, your smashing it 💪👊👍 xx

13 jul 21 por membro: Rach.😘xx

maybe the secret is eating out I see 😉😋

13 jul 21 por membro: miss.bastet

Thanks HippoH, PiggyW, 19J, Sara, Paula, Rachel, Tan and everyone. Appreciate the support xx

13 jul 21 por membro: suma-ya-c

Tan, stop sharing my secrets🤣🤣

13 jul 21 por membro: suma-ya-c

Sorry 😞😂

13 jul 21 por membro: miss.bastet

Well done Suma👏🏻 🥳

13 jul 21 por membro: Jamie_D

Thanks Jamie, baby steps

13 jul 21 por membro: suma-ya-c

Moving right along🤙

13 jul 21 por membro: acomandr

Thanks Acomandr😊

13 jul 21 por membro: suma-ya-c


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de suma-ya-c

Visualizar Histórico Completo

Jornal de suma-ya-c, 13 jul 21

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de suma-ya-c