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Time to try and start tracking again, a weekend away and a few beers over the last month for the euro’s have pushed me over my maximum weight!!
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83,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 30,08g | Prot: 29,07g | Carbs: 210,33g.
Café da Manhã: Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip. Almoço: Hovis Soft White Medium, Granny Smith Apples, Tesco Easy Peeler Satsuma. Jantar: Cupcake with Icing, Asda Carbonara Pasta Sauce, Fusilli. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Get yourself in the mud again adpreso! 🏃
13 jul 21 por membro: Paula Vieira.
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I can get in the mud ok I just need to get out of it 😂😂
13 jul 21 por membro: adpreso
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Tuesday is the new Monday then 🤭
13 jul 21 por membro: Paula Vieira.
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No but was full of beer and Chinese 😂 so the extra day meant I could lose a stone and hit my goal again 😂
13 jul 21 por membro: adpreso
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It's probably all the MSG! Mud or quick sand? Commiserations on the loss. Tough night.
13 jul 21 por membro: suma-ya-c
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It was a tougher night but still expectations were passed!! Ha ha it feels like quick sand I’m in but I’ll still get out of it. 😝
13 jul 21 por membro: adpreso
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