Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 62,87g | Prot: 85,62g | Carbs: 84,15g.
Café da Manhã: Bolo de Fubá, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Repolho Refogado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Panqueca de Carne Moída. Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Refogado. Lanches/Outros: Ovo, Sadia Mussarela, Pullman Bolo de Chocolate, Café (Infusão). mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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