Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
|
150 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 50 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
861 kcal
|
Gord: 27,67g | Prot: 36,35g | Carbs: 116,99g.
Café da Manhã: Café, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo Mexido. Almoço: Frango (Empanado e Frito), Salada de Acelga, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Médio, Cozido). Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Extra Pão Francês Integral, Laranja Pêra. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isadepoisdos30
|