Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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95,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Gord: 27,99g | Prot: 57,64g | Carbs: 98,42g.
Almoço: Suco de Maracujá, Banana Nanica, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Carne Moída Refogada. Jantar: Couve Manteiga Crua, Carne Moída Refogada, Pimentão Verde, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Palha Italiana. mais...
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2616 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaferrero
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