Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 15,71g | Prot: 44,72g | Carbs: 177,32g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Kiwi, Ameixas, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Carne Moída Refogada, Repolho-Roxo. Jantar: Repolho-Roxo, Batata Doce, Carne Moída Refogada, Banana Prata. Lanches/Outros: Banana Prata, Kiwi, Ameixas, Banana Prata, Mingau de Aveia. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ray picanco
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