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eterno sobe e desce 🤦🏼♀️
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87,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 69,73g | Prot: 69,16g | Carbs: 234,56g.
Almoço: Clamel Paçoca Caseira, Pernil Assado, Conchiglione, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Salada fruta, Quiabo refogado, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Garoto Talento Amêndoas e Passas, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Google Fit - 21 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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