Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Gord: 54,95g | Prot: 118,56g | Carbs: 205,84g.
Café da Manhã: Président Queijo Prato, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Plus Vita Pão Integral sem Açucar. Almoço: Batata Doce Cozida, Président Queijo Prato, Italac Leite Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Tio João Arroz Integral Cozido, Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Banana Prata, Feliz Uva Passa Preta, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Leite Condensado, Quatá Ricota Fresca, Predilecta Goiabada, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Mamão Papaia, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathqueiroz
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