|
85/65,5/86,5
85/49
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1935 kcal
|
Gord: 48,61g | Prot: 144,86g | Carbs: 238,50g.
Café da Manhã: Kinder Молочный Ломтик, Пятерочка Груша Сезонная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Черника. Almoço: Favorit Сыр Сулугуни, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Jantar: Морковь, Капуста Белокочанная, Любятово Хлебцы с Отрубями, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Долмио Итальянский Соус с Ароматными Травами. Lanches/Outros: Mixbar Попкорн с Карамелью, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Фрутоняня Пюре из Яблок, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Зеленый Луг Бифидо Кефир. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|