Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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56,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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619 kcal
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Gord: 14,18g | Prot: 38,69g | Carbs: 88,04g.
Café da Manhã: 菜種油, にんにく, エバラ食品 プチッと鍋 寄せ鍋, 玉ねぎ, セブンイレブン きざみオクラ, アサリ. Almoço: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ザバス ミルクプロテイン ココア . Jantar: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lanches/Outros: サントリー GREEN DAKARA. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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