Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
|
91 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3061 kcal
|
Gord: 75,93g | Prot: 254,97g | Carbs: 334,88g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Naturovos Albumina, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Maçã, Banana Nanica. Almoço: Aurora Suco de Uva Integral, Filé de Frango Grelhado, Paleta Bovina Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Panco Pão de Hamburguer, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Polenghi Provoleta, Paleta Bovina Cozida. Lanches/Outros: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Paleta Bovina Cozida. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|