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⬇️#Desce_ordinário ⬇️ Destravei 🥳💪
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84,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 38,76g | Prot: 100,38g | Carbs: 194,34g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Zero Lactose, Café. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Cenouras, Peito de Frango, Sabor da Terra Semente de Chia, Alface, Couve Manteiga Crua, Tomates, Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Mexerica, Café, Café, Café, Café, Carambola, Café. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
10 jul 21 por membro: letysnts
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👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 parabéns garota, ponteiro ladeira a baixo kkkkkk
10 jul 21 por membro: shopp0
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10 jul 21 por membro: Lawliet (L)
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@shopp0 Finalmente kkkk tinha travado🤭😂
10 jul 21 por membro: Lawliet (L)
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Histórico de Peso de Lawliet (L)
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