Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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74,9 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 96,67g | Prot: 83,73g | Carbs: 78,28g.
Café da Manhã: Mocha coffee. Almoço: Glaceau Vitamin Water Zero Shine Strawberry Lemonade (Bottle), Sargento Mozzarella Cheese Stick, Jack Link's Original Beef Sticks (26g). Jantar: Jack in the Box Meat Lovers Breakfast Burrito. Lanches/Outros: Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Celery, Peanut Butter. mais...
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1988 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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