Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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52,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Gord: 35,71g | Prot: 29,77g | Carbs: 83,07g.
Café da Manhã: Knott's Berry Farm Pure Seedless Red Raspberry Jam, Heritage beans, HEB Pork Carnitas, Tastefully Simple Roasted Garlic Infused Olive Oil, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Egg, Laird Superfood Cacao Creamer, Maxwell House International Cafe Orange. Almoço: Wheat Montana Milled Flax Seed, Trader Joe's Frozen Blueberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. mais...
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1441 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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