Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Gord: 51,03g | Prot: 39,13g | Carbs: 83,58g.
Café da Manhã: Nespresso Mochaccino Canela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo. Almoço: Cashews Royale Castanha de Caju, Cenouras Cozidas, Seara Almôndegas , Alface Americana, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Uvas-Passas (sem Sementes), Garoto Talento Diet Avelãs . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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