Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Gord: 78,38g | Prot: 185,13g | Carbs: 145,63g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Prata, Ovo Frito. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido), Probiótica 100% Whey Protein, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de wandherson
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